Seledri ikut berperan penting dalam menjaga serta mendukung kesehatan kulit.
Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin K dalam seledri berkontribusi pada kesehatan kulit dengan membantu produksi kolagen, melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas, dan mempercepat proses penyembuhan.
BACA JUGA:Semangka Menyimpan Banyak Manfaat, Dapat Mencegah Degenerasi Makula Pada Mata
BACA JUGA:Apel Pasukan Operasi Mantap Praja, 9.556 Personel Disiagakan Amankan Pilkada Wilayah Bengkulu
7. Menurunkan Berat Badan
Manfaat seledri untuk kesehatan selain itu mampu menurunkan berat badan. Seledri rendah kalori namun tinggi serat, yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil.
Ini mendukung usaha penurunan berat badan secara efektif dan tentunya lebih sehat.
BACA JUGA:Bunda, Deteksi 7 Gejala Diabetes pada Anak Ini Sebelum Terlambat
BACA JUGA:Bikin Alergi, Ini 4 Efek Samping Makan Labu Siam Terlalu Banyak
8. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain menurunkan tekanan darah, kandungan antioksidan dalam jus seledri membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
9. Mengatur Kadar Gula Darah
Serat dalam seledri dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes atau berisiko terkena diabetes.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Olahan Labu Siam yang Lezat dan Bergizi, Yuk Buat di Rumah dengan Resep Ini
BACA JUGA:6 Manfaat Labu Siam bagi Bumil, Nomor 4 Bantu Kembangkan Otak Janin