BACA JUGA:10 Makanan dan Minuman untuk Radang Tenggorokan, Nomor 2 Bikin Cepat Sembuh
BACA JUGA:Kenali Ragam Makanan Aman Dikonsumsi oleh Penderita GERD, Ada Jahe Hingga Oatmeal
4. Daging Olahan
Para ahli percaya bahwa daging olahan mengandung kolesterol tinggi di dalamnya.
Seseorang yang memiliki kolesterol tinggi dan terbiasa mengonsumsi daging olahan, hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Hal ini juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit mematikan lainnya seperti diabetes, beberapa jenis kanker, dan stroke.
BACA JUGA:5 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Kuku, Bikin Kuku Sehat dan Tidak Mudah Patah
5. Udang
Dibandingkan makanan laut lainnya, udang mengandung kolesterol paling tinggi. Udang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki kolesterol tinggi.
Jika ingin makan udang, sebaiknya batasi jumlah konsumsinya. Kamu juga bisa konsultasikan terlebih dahulu hal ini dengan dokter atau ahlinya.
BACA JUGA:Ampuh Menjaga Kesehatan Mata, Ini 6 Makanan yang Direkomendasikan untukmu
6. Telur