BACA JUGA:Dapat Ditemukan di Genangan Air, Ini 6 Ciri-ciri Nyamuk Aedes Aegypti Penyebab DBD
BACA JUGA:Pelaku Pemukulan Mahasiswa Demo di DPRD Provinsi Bengkulu Bukan Anggota Polri, Ini Identitasnya
3. Sayuran Berdaun Hijau
--(Sumber : iStockPhoto)
Makanan berikutnya yang dapat membantu menghilangkan perut buncit adalah sayuran beraun hijau seperti bayam hingga kale karena mengandung renah kalori dan karbohidrat.
Tidak hanya itu, sayuran berdaun hijau ini juga mengandung banyak vitami dan mineral seperti kalsium yang dapat membantu membakar lemak di dalam tubuh.
BACA JUGA:Mendadak Panas Tinggi hingga Kelelahan, Ini 5 Gejala Kamu Terserang Demam Berdarah
BACA JUGA:5 Pantangan Makanan saat Terserang Demam Berdarah, Nomor 1 Sering Diabaikan
4. Kentang Rebus
Untuk pilihan karbohidrat, kamu dapat mengonsumsi kentang rebus yang ampuh untuk mengecilkan perut buncit.
Hal ini karena kentang rebus dapat membuat perut merasa kenyang alami sehingga dapat menghindari makan berlebih.
Tidak hanya itu, kentang rebus juga mengandung kalium yang dapat mengontrol kadar gula di dalam darah.
Namun pastikan agar suhu kentang turun lebih dulu sebelum mengonsumsinya.
BACA JUGA:Kejati Bengkulu Ekspose Penyelesaian 5 Perkara Berdasarkan Keadilan Restoratif
BACA JUGA:Ini 5 Jenis Ubi yang Ada di Indonesia, Mana Favoritmu?
5. Alpukat