BACA JUGA:Tidak Hanya Rutin Olahraga, Kamu Perlu Lakukan Ini Agar Tetap Menjaga Kesehatan Otak
BACA JUGA:Wajib Tahu! 5 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan, Apa Saja?
3. Mencegah Dehidrasi
Kelengkeng adalah salah satu buah yang punya banyak kandungan air, sehingga memiliki manfaat menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Saat tubuh kehilangan banyak cairan daripada yang didapatkan, mengonsumsi buah kelengkeng bisa menjadi solusinya karena bisa mencegah dehidrasi.
Dengan mengonsumsi buah kelengkeng, kita bisa memastikan tubuh tetap mendapatkan cairan yang cukup.
Oleh karena itu, selain rasanya enak, kelengkeng menjadi pilihan yang bagus buat menjaga kesehatan dan hidrasi tubuh sepanjang hari.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Cukup Siapkan Racikan Minuman Ini! Mampu Meningkatkan Kesehatan Tulang, Cek Resep di Sini
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik yang Sayang Dilewatkan, Mampu Mengontrol Berat Badan
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kelengkeng adalah sumber karbohidrat yang baik dan penting untuk membentuk energi. Mengonsumsi buah ini secara rutin bisa membantu tubuh mendapatkan stamina yang cukup, serta mengurangi keinginan untuk makan karbohidrat lain, seperti nasi dan roti.
Jadi, jika kamu ingin menambah energi tanpa mengonsumsi banyak karbo, kelengkeng bisa jadi pilihan yang pas.
Dengan rasa manis dan segarnya, buah ini nggak cuma memuaskan selera tapi juga membantu menjaga berat badan.
Makan buah kelengkeng secara rutin bisa jadi cara mudah buat tetap fit dan bertenaga sepanjang hari, apalagi buat yang sedang menjalani diet dan menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Makin Mudah, Bapenda Kota Bengkulu Segera Luncurkan Aplikasi Bayar Pajak Melalui Smartphone