Ini 9 Manfaat Kencur untuk Kesehatan, Cek Kandungan Nutrisi dan Tips Konsumsi yang Baik dan Benar

BACA JUGA:Sikapi Harga TBS Sawit Turun, Pemprov Bengkulu Jadwalkan Pemanggilan Seluruh PKS

BACA JUGA:Sekali Tarik Cair Rp100.000, Begini Cara Klaim Saldo DANA Lewat Apk Good Cut

4. Mengatasi Batuk dan Pilek

Kencur memiliki manfaat sebagai obat alami untuk mengatasi batuk dan pilek. Kandungan minyak atsiri dalam Kencur memiliki sifat ekspektoran yang membantu membersihkan lendir di saluran pernapasan dan meringankan hidung yang tersumbat.

Kencur dapat dikonsumsi dengan mengunyahnya langsung atau dengan cara diparut dan diminum bersama air hangat untuk membantu mengurangi gejala batuk dan pilek serta mempercepat proses penyembuhan.

BACA JUGA:Event Terbaru DANA, Dapatkan Reward Hingga Rp850 Juta, Cek Caranya Disini

BACA JUGA:Saldo DANA Gratis Hari Ini Ada Rp95.000, Segera Klaim Jangan Sampai Kehabisan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

5. Meredakan Gangguan Pencernaan

Kencur memiliki manfaat yang sudah lama digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung, diare, sembelit, dan mual.

Senyawa aktif yang terdapat dalam kencur dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan gerakan peristaltik usus, sehingga membantu memperlancar pencernaan.

Mengonsumsi kencur secara langsung atau dalam bentuk jus dapat membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan dan memperbaiki kesehatan saluran pencernaan secara alami.

BACA JUGA:Ini Sederet Manfaat Buah Semangka, Ampuh Membantu Hidrasi bagi Tubuh

BACA JUGA:Realisasi Penyerapan Gabah 75 Persen, Bulog Bengkulu Targetkan Serap 1.023 ton Tahun ini

6. Meningkatkan Energi dan Vitalitas

Sumber: