Buah Kelengkeng Ini Dapat Memperkuat Tulang, Cek Manfaat Lainnya

3. Atasi insomnia

Bagi kamu yang merasa insomnia, dengan mengonsumsi buah satu ini diketahui dapat mengatasi sulit tidurmu.

Sebagai salah satu bahan alami, studi pun telah membuktikan efek tentang buah kelengkeng yakni bisa memberikan ketenangan pikiran, termasuk membantumu tidur lebih nyenyak.

BACA JUGA:Bawang Putih Baik untuk Kesehatan Rambut, Cek Manfaatnya di Sini! Bisa Mengatasi Kerontokan

BACA JUGA:Manfaat Bawang Bombay yang Jarang Diketahui, Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Cek di Sini

Hanya saja, dalam penelitian lain kinerja buah tersebut dilakukan pada tikus dan hasilnya secara tak langsung belum memberikan dampat bagi kualitas tidur.

Namun, buah tersebut membantu tingkatkan kerja obat tidur sehingga berpengaruh pada aktivitas otak.

Belum diketahui apakah efek tersebut sama jika dilakukan dengan manusia.

4. Meningkatkan kesehatan otak

Diketahui manfaat buah kelengkeng dapat meningkatkan kesehatan otak, bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.

BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Asma, Inilah Sederat Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Pilih Sesuai Kebutuhan, 5 Minuman Herbal dari Serai Ini Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Cek Resepnya!

Selain itu, bisa membantu dalam menghambat datangnya penyakit Parkinson sebab bisa menjaga otak dari kerusakan.

Hal ini juga telah dilakukan penelitian pada hewan, yang menunjukkan bahwa kandungan polisakarida pada buah tersebut, bisa kurangi kerusakan otak bagi penderita stroke maupun dapat tingkatkan enzim antioksidan di otak.

Sumber: