FOMO Bisa Berdampak Pada Kesehatan Mental, Begini Cara Menjauhnya Agar Hidup Lebih Tenang

Justru sebaliknya, itu adalah langkah sadar untuk hidup dengan kendali dan kebebasan batin.

Ada beberapa alasan mengapa menjauhi FOMO adalah hal keberuntungan, yuk simak.

Alasan Baik Menjauhi FOMO

1. Lebih Fokus pada Diri Sendiri

Dengan tidak tergoda mengikuti semua hal yang terjadi di luar sana, kita bisa lebih fokus pada pertumbuhan pribadi, tujuan jangka panjang, dan nilai hidup yang benar-benar penting bagi kita.

BACA JUGA:Penuh Antioksidan, Klaim 6 Manfaat Buah Arbei Ini untuk Kecantikan, Khususnya Kulit Wajah

BACA JUGA:Website BKPSDM Seluma Diretas, Pengunjung Dialihkan ke Situs Judi dan BPBD

2. Kesehatan Mental Lebih Terjaga

FOMO sering kali memicu kecemasan, kelelahan emosional, dan perasaan rendah diri. Menjauh dari FOMO membantu menjaga pikiran tetap tenang dan jiwa lebih stabil.

3. Kualitas Hubungan Lebih Bermakna

Alih-alih mengejar validasi dari dunia maya, menjauhi FOMO memungkinkan kita membangun koneksi yang lebih tulus dengan orang-orang terdekat dalam kehidupan nyata.

BACA JUGA:Banyak Manfaat yang Bisa Diklaim, Ini Kandungan Nutrisi dan 5 Khasiat Buah Arbei bagi Kesehatan

BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Apresiasi Siswa Tak Bawa Kendaraan ke Sekolah untuk Hindari Kecelakaan

4. Menghemat Energi dan Waktu

Kita tidak harus hadir di setiap acara, membeli setiap barang baru, atau mengikuti semua tren. Dengan memilah apa yang penting, kita menghemat energi untuk hal-hal yang benar-benar bermanfaat.

Sumber: