Tidak Hanya Gangguan Panik, Ada 6 Anxiety Disorder Lain yang Perlu Kamu Ketahui

1. Gangguan Kecemasan Umum (Generalized Anxiety Disorder - GAD)

Jenis anxiety disorder yang pertama adalag gangguan kecemasan umum atau Generalized anxiety disorder.

Gangguan kecemasan umum merupakan jenis kecemasan yang ditandai dengan kekhawatiran yang berlebihan dan tidak terkendali mengenai berbagai aspek kehidupan sehari-hari.

Penderita GAD ini seringkali merasa cemas tentang hal-hal kecil hingga besar secara konsisten, meskipun tidak ada alasan yang jelas untuk kecemasan tersebut.

Gejala ini berlangsung selama enam bulan atau lebih dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti bekerja, bersosialisasi, dan beristirahat.

BACA JUGA:7 Manfaat Kacang Tanah, Bagus Untuk Jantung, Pastikan Konsumsi Sewajarnya

BACA JUGA:Waspada Berlebihan, Cek Disini Efek Samping Konsumsi Buah Bit, Dapat Memicu Gangguan Pencernaan

2. Gangguan Panik (Panic Disorder)

Jenis anxiety disorder yang selanjutnya adalah gangguan panik yang biasanya  ditandai dengan serangan panik mendadak yang intens dan sering kali tanpa peringatan.

Selama serangan panik, seseorang mungkin mengalami gejala fisik seperti jantung berdebar-debar, sesak napas, pusing, dan rasa tercekik.

Gejala-gejala ini dapat berlangsung beberapa menit, tetapi dampaknya bisa sangat menakutkan dan menyebabkan penderita menghindari situasi atau tempat yang mengingatkan pada serangan tersebut.

BACA JUGA:Baik untuk Penderita Diabetes, Kenali Ragam Jenis Pisang yang Aman Dikonsumsi, Salah Satunya Pisang Kepok

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Dia Jenis Buah yang Dilarang Dikonsumsi Penderita Diabetes, Bisa Naikan Gejala!

3. Fobia (Phobia)

Jenis gangguan kecemasan yang berikutnya adalah fobia atau phobia yang dapat dialami oleh siapapun dan memiliki beragam jenisnya.

Sumber: