Ini Manfaatnya Berhenti Menjadi Perokok Aktif

BACA JUGA:Ini Tanda hingga Ciri-ciri Seorang Wanita yang Benilai, Apakah Kamu Salah Satunya?

Begitu kadar dopamin turun, tubuh akan benar-benar merasa lebih buruk daripada sebelum merokok.

Selain itu, merokok pada akhirnya menyebabkan stres. Hal tersebut berdampak buruk pada sistem pernapasan serta berkontribusi pada penyakit serius.

BACA JUGA:Polres Bengkulu Gelar Nobar Wayang Orang, Pelakonnya Panglima TNI dan Kapolri

Penyakit fisik ini dapat menambah perasaan stres. 

Manfaat berhenti merokok untuk kesehatan mental Dilansir dari National Health Service (NHS), ketika seseorang berhenti merokok, ada beberapa manfaat bagi kesehatan mental, seperti:

BACA JUGA:5 Jenis Love Language yang Harus Kamu Tahu, Bisa Dilakukan untuk Diri Sendiri

• Kecemasan
• Depresi
• Tingkat stres yang lebih rendah
• Kualitas hidup dan suasana hati yang positif meningkat.
• Dosis obat-obatan yang digunakan untuk mengatasi masalah kesehatan mental dapat dikurangi.

BACA JUGA:Ini Tanda Kamu Sudah Mencintai Diri Sendiri, Cek di Sini

Dengan demikian, berhenti merokok tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga baik untuk meningkatkan kesehatan mental.

(**) 

Sumber: