Ini Reaksi dan Cara Mengatasi Trauma yang Perlu Diketahui

- Mulai melakukan kebiasaan-kebiasaan tak sehat, misal merokok, mengonsumsi alkohol, atau minum kopi secara berlebihan.

Ada beberapa cara untuk mengatasi trauma yang dapat kamu lakukan, yakni:

1. Penggunaan obat-obatan

BACA JUGA:Tanda Seseorang Alami Trauma hingga Kejadian Masa Kecil

Penggunaan obat-obatan juga dapat membantu dalam mengatasi trauma. Hanya saja penggunaan obat tersebut perlu melalui resep dokter, bukan dari harapan sendiri.

Walaupun telah mengonsumsi obat-obatan, sebagai dokter tetap harus menjalani pemeriksaan dengan rutin pada kondisi kesehatanmu.

BACA JUGA:Jangan Biasakan People Pleaser, Ini Tanda hingga Langkah untuk Berhenti

Berikut ini beberapa jenis obat yang dapat kamu konsumsi:

- Tranquiliser

Penggunaan obat ini dapat membantu dalam mengurangi kecemasan yang bisa saja muncul akibat trauma yang dialami. Selain itu, dengan menggunakan obat tersebut bisa membantu supaya bisa mengantuk dan punya keinginan untuk tidur.

BACA JUGA:Limbah Pabrik Tahu di Kepahiang Cemari Lingkungan

Obat ini tidak disarankan bagi penggunaan jangka panjang, sebab pada dasarnya lebih ideal dalam penggunaan jangka pendek. Kamu dapat mengalami kecanduan obat apabila sering mengonsumsi obat ini.

- Antidepresan

Ketika kamu mengalami situasi ini, dapat merasa depresi, khususnya bagi trauma yang tidak segera diatasi.

BACA JUGA:Kapolda Kunjungi Polres Kota Bengkulu, Tinjau Pelayanan Hingga Cek Ruang Tahanan

Sumber: