Insomnia hingga Fobia, Ini 4 Tanda Seseorang Alami Gangguan Kecemasan

Tanda lain dari gangguan kecemasan adalah trauma. 

Seseorang yang sering merasa trauma atau seolah-olah ada sesuatu yang membayangi mereka menunjukkan bahwa mereka memiliki gejala kecemasan yang berlebihan. 

BACA JUGA:Awas!! Kawasan Wisata Rawan Begal di Malam Hari

Penderita masalah ini biasanya akan menghindari apapun yang menyebabkan trauma kembali. 

Karena jika tidak, berpengaruh besar pada suasana hati, pikiran dan ketenangan dalam dirinya.

BACA JUGA:Kebutuhan Tenaga Kesehatan di Bengkulu Capai 252 Orang

Fobia

Studi menunjukkan bahwa jika orang memiliki fobia terhadap sesuatu, mereka mungkin memiliki risiko gangguan kecemasan yang serius. 

Phobia merupakan ketakutan yang berlebihan terhadap sesuatu.

BACA JUGA:6 Resep Membuat Minuman Olahan Jus Alpukat Segar dan Nikmat, Begini Cara Membuatnya

Itulah beberapa tanda kecemasan berlebihan yang sering terjadi. 

Semoga informasi ini bermanfaat. 

Jika Anda menemukan tanda ini pada diri Anda, jangan ragu untuk segera mengatasinya. 

BACA JUGA:7 Manfaat Alpukat bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Berat Badan

Anda bisa berkonsultasi dengan ahli terkait atau memperbaiki mood dan pola pikir Anda selama ini. 

Sumber: