Insomnia hingga Fobia, Ini 4 Tanda Seseorang Alami Gangguan Kecemasan

BACA JUGA:Rumah dan Warung Manisan di Ketahun Ludes Terbakar

Tanda-tanda tersebut antara lain sebagai berikut:

BACA JUGA:Tak Juga Jera, 18 Kendaraan Terjaring Razia

1. Insomnia atau Susah Tidur

Tanda pertama adalah insomnia atau sulit tidur. 

Bagi orang yang mengalami masalah kecemasan berlebihan, mereka akan merasa takut dan gugup, bahkan untuk sekedar tidur. 

BACA JUGA:Ustadz Fadlan Garamatan, Dai dari Tanah Papua, Isi Ceramah Isra Miraj di Bengkulu

Dia merasa ada sesuatu yang akan mengancamnya ketika dia tertidur. 

Para ahli menemukan bahwa sebagian besar penderita kecemasan berlebihan, orang yang mengalami tekanan, stres dan depresi, berpotensi mengalami insomnia.

BACA JUGA:7 Hikmah Peristiwa Isra Miraj yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Perkara Salat

2. Panik Tanpa Alasan

Jika Anda sering merasa panik tanpa sebab yang jelas, bisa jadi Anda mengalami kecemasan yang berlebihan. 

Pasalnya, gangguan panik merupakan tanda yang paling umum dari gangguan kecemasan.

BACA JUGA:Jumlah Kursi di DPRD Kota Bengkulu Tetap 35, Namun Ada Perubahan, cek di Sini

3. Trauma

Sumber: