Sederet Manfaat Telur Rebus Bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan hingga Menjaga Kesehatan Mata

Putih telur rebus dapat menurunkan kadar kolesterol karena renda kalori. Mengkonsumsi putih telur juga baik untuk kesehatan tubuh karena tidak mengandung serat.

7. Menjaga kesehatan mata

Selain wortel ternyata telur rebus juga dapat menjaga kesehatan mata, hal ini karena telur rebus mengandung lutein dan zeaxanthin yang bersifat antioksidan dan anti-inflamasi. Kandungan inilah yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Dijamin Ampuh! Flu Kamu Langsung Sembuh, Cek Makanan dan Minuman yang Baik untuk Kesehatan Ini

Demikan rangkuman mengenai kandungan dan manfaat mengkonsumsi telur rebus bagi kesehatan tubuh. (*)

Sumber: