Baik untuk Penderita Diabetes! Berikut 10 Manfaat Timun Bagi Kesehatan, Punya Kandungan Vitamin Berikut

Kombinasi vitamin K dan kalsium yang ada di dalam timun juga bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan. 

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 8 Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mencegah Tukak Lambung

9. Mengurangi Mata Bengkak

Tidak hanya baik untuk tulang, timun juga bermanfaat untuk mengatasi mata bengkak.

Kandungan air yang dapat menghidrasi kulit mampu memberikan efek dingin dan menyegarkan untuk mata.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa timun sering digunakan untuk mengatasi mata bengkak. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu meletakkan irisan timur ke area mata. Lalu, diamkan selama 10 menit. 

BACA JUGA:Kaya Vitamin dan Kandungan Baik, Ini 7 Manfaat Madu untuk Wajah, Bikin Glowing hingga Hilangkan Flek Hitam

10. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat dari buah timun yang terakhir adalah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Buah timun ternyata memiliki efek antiinflamasi yang baik untuk kesehatan. 

Pasalnya, peradangan merupakan respon dari sistem kekebalan tubuh yang bisa memicu terjadinya sejumlah kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes, penyakit autoimun, depresi, dan kanker. Hebatnya, mengkonsumsi timun dapat membantu meringankan permasalahan penyakit tersebut.

Itulah manfaat timun bagi kesehatan, untuk kamu yang memiliki permasalahan kesehatan di atas wajib coba konsumsi timun mulai sekarang. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: