Berikut 8 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Baik Bagi Jantung, Ginjal, hingga Mata, Ini Kandungannya

BETVNEWS - Kaya akan kandungan vitamin dan nutrisi baik, pisang dipercaya ampuh mengatasi berbagai permasalahan kesehatan tubuh.

Kandungan potasiuam yang terdapat di dalam buah pisang berfungsi untuk mengatur tekanan darah tetap stabil, sehingga kesehatan jantung lebih terjaga.

BACA JUGA:Cek 5 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan, Dipercaya Dapat Melancarkan Pencernaan, Ini Kandungannya!

Di sisi lain kandungan potasim yang mengatur tekanan darah juga menjadi hal penting bagi ginjal, tekanan darah yang tabil akan membuat ginjal lebih sehat.

Selain itu, kandungan tersebut juga membuat pergerakan penyakit yang ingin menyerang ginjal menjadi lebih lambat.

Tidak hanya itu, pisang juga memiliki kandungan vitamin A dan E yang sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan mata dan meminimalisir risiko degenarasi makular.

BACA JUGA:Gak Cuma Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Manfaat Daun Kedondong, Dapat Mengempukkan Daging

Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi buah pisang secara rutin, setidaknya 1 buah setiap hari.

Selain mengenyangkan, siapa sangka kandungan yang dimilikinya dapat membantu menjaga dan mengatasi berbagai penyakit berbahaya.

Melansir dari halodoc.com, pisang memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan sebagai berikut:

BACA JUGA:Sudah Tahu? Inilah Sederet Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Kandungan Pisang untuk Kesehatan

• Potasium
• Vitamin C
• Antioksidan
• Mineral
• Folat
• Niasin
• Tembaga
• Potasium
• Magnesium
• Dopamin
• Catechin

BACA JUGA: Ini 6 Manfaat Bunga Kembang Sepatu untuk Rambut, Bikin Lebat dan Kuat dari Akar, Wanita Wajib Coba!

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Sumber: