Menurunkan Resiko Cacat Lahir! Ini 10 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil, Rutin Konsumsi Ya

4. Memperkuat Tulang

Manfaat buah naga untuk ibu hamil lainnya adalah membentu memperkuat tulang.

Keadaan tulang saat mengandung itu sangat mempengaruhi kesehtan janin, oleh karena itu perlu kendungan yang dapat meningkatkan kepadatan tulang agar ibu dan bayi selalu sehat.

Bauh naga salah satu bahan alami yang mengandung kalsium, kandungan inilah yang membuat buah satu ini baik dikonsumsi ibu hamil.

BACA JUGA:Terkenal Masam, Ternyata Belimbing Wuluh Punya 7 Manfaat Ini Untuk Kesehatan, Apa Saja?

5. Menurunkan Risiko Cacat Lahir

Selain baik untuk tulang, buah naga juga dapat menurunkan resiko cacat lahir pada bayi. Hal tersebut berkat kandungan folat yang terdapat di dalam buah naga yang berfungsi menjaga kesehatan bagi di dalam kandungan.

Tidak hanya itu, buah ini dapat membantu menurunkan risiko cacat lahir, seperti kelainan tabung saraf. 

Didamping mengkonsumsi buah naga saat hamil, kamu juga perlu makan-makanan bergizi.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah dan Sayur untuk Kesehatan, Efektif Meningkatkan Daya Ingat hingga Melancarkan Pencernaan

6. Mencegah Komplikasi Kehamilan

Manfaat buah naga untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah komplikasi kehamilan. Hal ini berkat kandungan gula alami yang terdapat di dalam buah naga baik untuk kesehatan karena tidak menyebabkan kadar gula darah naik.

Mengkonsumsi buah naga dengan diimbangi gaya hidup sehat membnatu menurunkan risiko komplikasi kehamilan, seperti preeklamsia. 

BACA JUGA:Berikut 7 Manfaat Sayur Kangkung untuk Kesehatan, Ampuh Melawan Kerusakan Hati hingga Cegah Dehidrasi

7. Menangkal Bahaya Radikal Bebas

Sumber: