Menurunkan Resiko Cacat Lahir! Ini 10 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil, Rutin Konsumsi Ya

Diketahui buah ini memiliki kandungan serat tinggi yang berfungsi mengatasi masalah pencernaan sehingga lebih lancar.

BACA JUGA:Sering Dianggap Gulma, Berikut Sederet Manfaat Bandotan untuk Kesehatan, Obati Luka Luar hingga Cegah Anemia

2. Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Manfaat buah naga untuk ibu hamil selanjutnya adalah memperkuat daya tahan tubuh.

Salah satu kandungan yang dimiliki buah naga sangat baik mendukung daya tahan tubuh ibu hamil.

Ibu hamil pada masa kehamilannya sangat rentan terserang berbagai penyakit, dengan mengkonsumsi buah naga akan membantu memperkuat tubuh ibu hamil.

BACA JUGA:Sayur Pakcoy Punya 8 Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Bagi Jantung, Cek Khasiat Lainnya!

Hal ini berkat kandungan vitamin C yang dimiliki ibu hamil sangat baik untuk janin.

Kandungan tersebut berfungsi melawan radikal bebas penyebab berbagai penyakit, sehinga dengan mengkonsumsi buah naga akan membantu melawan radikal bebas tersebut dan daya tahan tubuh lebih kuat.

Vitamin C yang dimiliki buah naga juga berperan penting dalam mengoptimalkan sistem imun tubuh. 

BACA JUGA:Mengulik Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kecantikan, Ampuh Cerahkan Wajah hingga Basmi Jerawat, Yuk Coba!

3. Mencegah Anemia

Manfaat buah naga untuk ibu hamil berikutnya adalah membantu mencegah anemia. Kemampuan ini berkat kandungan zat besi yang terdapat di dalam buah naga berfungsi meningkatkan sel darah merah.

Hal tersebut sejalan dengan penelitain yang uraikan dalam National Center for Biotechnology Information, bahwa benar zat besi dapat meningkatkan kemampuan darah dalam mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh dengan menaikkan kadar hemoglobin.

BACA JUGA:Wow! Ini 10 Manfaat Sayur Kol untuk Kesehatan, Ternyata Baik Bagi Jantung, Apa Aja Kandungannya? Yuk Cek

Sumber: