Ini 10 Rekomendasi Buah yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Salah Satunya Kurma, Cek Lainnya di Sini

BACA JUGA:Mulai Puasa Besok, Gubernur Salat Tarawih Perdana di Masjid Muhammadiyah Soeprapto Bengkulu

2. Semangka

buah yang baik dikonsumsi saat berbuka berikutnya adalah semangka, Hal tersebut karena buah semangka mengandung air yang tinggi sehingga dapat mengembalikan cairan yang hilang saat berpuasa.

Tidak hanya itu, semangka juga memiliki berbagai nutrisi dan vitamin yang baik untuk menunjang kesehatan selama berpuasa.

3. Anggur

Buah yang baik dikonsumsi saat berbuka selanjutnya adalah anggur. kandungan air yang tinggi terdapat di dalam buah ini. Hal inilah yang menjadikan anggur sangat baik dikonsumsi di bulan ramadan.

BACA JUGA:Wajib Tahu, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Kurma Saat Buka Puasa, Salah Satunya Pulihkan Energi

Seperti disampaikan sebelumnya bahwa selama berpuasa, tubuh kehilangan banyak cairan, mengkonsumsi anggur yang memiliki kandungan air tinggi dapat mengembalikan cairan yang hilang tersebut.

Tidak hanya itu, mengkonsumsi anggur juga bisa mencegah gangguan kesehatan lain seperti sembelit.

4. Apel

Selain anggur, apel juga baik dikonsumsi saat berbuka. Buah satu ini dibekali berbagai vitamin dan nutrisi yang bisa menunjang kesehatan selama berpuasa.

BACA JUGA:Ide Takjil Buka Puasa Simple, Cobain Resep Es Cincau Hitam, Praktis Cukup Siapkan Bahan Ini

Buah apel juga memiliki kandungan air yang banyak sehingga juga bisa mengmebalikan cairan yang hilang selama berpuasa.

Tidak hanya itu, kandungan serat yang dimiliki buah satu ini sangat baik untuk mengatasi masalah sembelit.

Meskipun kandungan air apel tidak sebanyak semangka. Namun buah satu ini juga mampu memberikan manfaat saat sedang puasa.

Sumber: