Inilah 5 Buah yang Aman Dikonsumsi Oleh Penderita GERD, Punya Riwayat Asam Lambung Wajib Tahu

Buah semangka banyak mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino. Buah satu ini juga bisa membantu tubuh tetap terhidrasi sekaligus membantu menetralkan asam lambung sehingga mengurangi refluks. 

BACA JUGA:Tanpa Disadari 5 Kebiasaan Ini Membuat Tumit Kaki Kering dan Pecah-pecah, Apa Saja? Cek Disini Jawabannya

5. Apel

Terakhir ada apel yang dikenal sangat aman dikonsumsi oleh penderita GERD.

Buah apel mengandung banyak vitamin, di antaranya vitamin A, C, D, dan B. Tidak hanya itu, buah ini juga kaya akan kandungan kalsium, zat besi, dan magnesium.

Beragam kandungan tersebut bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan dan membantu menenangkan perut pada pengidap penyakit asam lambung.

BACA JUGA:Kabar Gembira! Ini 5 Amalan Bulan Syawal yang Wajib Kamu Tahu, Yuk Raih Limpahan Keberkahannya

Itulah 5 buah yang diketahui sangat aman dikonsumsi oleh penderita GERD alias asam lambung. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: