7 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah dan Berat Badan
Ilustrasi. Kandungan dan manfaat buah mangga.--(Sumber Foto: Web/ciputrahospital.com)
BACA JUGA:6 Manfaat Konsumsi Sayur untuk Kesehatan, Cegah Serangan Jantung hingga Katarak, Ini Alasannya
7. Menurunkan berat badan
Manfaat buah mangga untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga berat badan sekaligus menurunkan.
Kandungan serat dari buah mangga berfungsi untuk menahan lapar lebih lama, namun kebutuhan nutrisi dan vitamin yang diinginkan tubuh terpenuhi dengan mengkonsumsi buah mangga.
Selain itu, kuit buah mangga memiliki zat fitokimia yang juga berfungsi sebagai penghilang lemak alami sehingga dapat mengurangi berat badan.
Itulah kandungan dan manfaat buah mangga untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
