Inilah 3 Cara Mengkonsumsi Buah Mentimun yang Wajib Kamu Ketahui, Cek Manfaat Baiknya untuk Kesehatan

2. Direbus

Mengkonsumsi timun untuk kesehatan berikutnya adalah dengan cara di rebus. Cara ini efektif mengatasi tekanan darah yang tinggi dan membantu mengontrol kadar gula dalam darah. Caranya sebagai berikut:

- Didihkan air di dalan panci

- Masukkan timun yang sudah dicuci bersih dan dipotong

- Tunggu sampai timun berubah warna

Angkat rebusan timun dan siap dinikmati

BACA JUGA:Efektif Mencegah Penyakit Kronis, Ini 10 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Yuk Intip

3. Jus timun

Cara mengkonsumsi timun untuk kesehatan berikutnya adalah dengan cara di jus. Mengkonsumsi timun dengan cara ini dapat menjadi solusi bagi kamu yang mala mengunyah.

Selain itu, cara ini juga memaksimalkan manfaat dari timun karena mengandung lebih banyak manfaat karena semua kandungan dan vitamin serta nutrisi baik yang terdapat di dalamnya bisa dinikmati sekaligus.

BACA JUGA:Samarkan Flek Hitam hingga Cerahkan Warna Kulit, Ini 10 Manfaat Timun untuk Wajah, Yuk Intip

Membuat jus timun tanpa campuran akan lebih baik agar nutrisi yang diperoleh lebih optimal.

Melansir dari berbagai sumber, buah mentimun memiliki kandungan vitamin dan nutrisi serta manfaat baik untun kesehatan.

Inilah manfaat buah mentimun untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui, diantaranya ialah:

BACA JUGA:Buruan Cek Jangan Sampai Terlambat, Ini 8 Manfaat Timun untuk Wajah, Nomor 4 Paling Istimewa

Sumber: