Intip 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Susah BAB, Terlihat Sepele Namun Merugikan Kesehatan, Cek di Sini

BETVNEWS - Intip 5 kebiasaan buruk penyebab susah BAB (Buang Air Besar), terlihat sepele namun merugikan kesehatan terutama pencernaan, yuk simak di sini ulasan lengkapnya.

Sulit BAB (Buang Air Besar) merupakan keadaan atau kondisi yang sering disebut dengan sembelit. sembelit adalah masalah sistem pencernaan di mana seseorang mengalami kesulitan saat buang air besar.

BACA JUGA:Berikut 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli Bagi Anak-anak, Salah Satunya Memperkuat Tulang dan Gigi

Gejala umum yang terjadi ketika mengalami sembelit adalah kesulitan ketika mengeluarkan tinja atau feses, perasaan tidak tuntas setelah buang air besar, serta perut seperti sedang kembung.

Tidak buang air besar selama 3 hari dalam seminggu pun telah menjadi tanda bahwa kamu telah mengalami yang namanya susah buang air besar.

BACA JUGA:Enaknya, Cek 4 Resep Membuat Minuman Olahan Pisang Ini, Simple dan Menyegarkan

Ada banyak faktor penyebab susah biang air besar, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat hingga efek dari mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Selain itu, penyebab lain mengapa seeorang susah buang air besar ialah kurang mengonsumsi makan-makanan yang mengandung serat dan kurang minum air putih.

BACA JUGA:Cek 5 Resep Bikin Pisang Goreng Enak di Sini, Gampang Banget Cukup Siapkan Bahan Ini

Oleh karena itu, perhatikan beberapa kebiasaan penyebab susah BAB lainnya yang harus kamu ketahui.

Selain diketahui, kamu juga bisa meninggalkan kebiasaan buruk ini untuk menghindari masalah kesehatan pencernaan.

Lantas, apa saja kebiasaan buruk penyebab susah buang air besar?

BACA JUGA:5 Tanaman Ini Dianggap Bawa Sial Menurut Primbon Jawa, Salah Satunya Pohon Aren, Cek 4 Lainnya di Sini

Kebiasaan buruk penyebab susah buang air besar

Sumber: