Buah Mangga Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker

Manfaat buah mangga untuk kesehatan lainnya adalah membantu mencegah kanker.

Diketahui buah satu ini memiliki kandungan zat polifenol, karotenoid, serat makanan, vitamin C, vitamin E, serta sifat antikanker yang berfungsi untuk membunuh sel-sel kanker yang ingin berkembang.

BACA JUGA:Daun Belimbing Wuluh Punya 7 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Minum Air Rebusannya Bisa Redakan Nyeri Sendi

Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Malaysia yang menyebutkan bahwa benar kandungan di dalam buah mangga berpotensi mencegah kanker.

5. Meredakan sembelit

Selain berpotensi cegah kaner, buah mangga juga ampuh melancarakan permasalahan pencernaan.

Kandungan serat yang dimiliki mangga berfungsi mengatasi sembelit. 

6. Membantu mencegah sakit jantung

Manfaat buah mangga untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah sakit jantung.

BACA JUGA:Intip 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Susah BAB, Terlihat Sepele Namun Merugikan Kesehatan, Cek di Sini

Hal ini berkat kandungan serat, kalium dan vitamin pada buah ini berfungsi menangkal penyakit yang ingin menyerang jantung.

7. Menurunkan berat badan

Manfaat buah mangga untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga berat badan sekaligus menurunkan.

Kandungan serat dari buah mangga berfungsi untuk menahan lapar lebih lama, namun kebutuhan nutrisi dan vitamin yang diinginkan tubuh terpenuhi dengan mengkonsumsi buah mangga.

BACA JUGA:Brokoli Punya Segudang Manfaat Untuk Kesehatan, Efektif Hempaskan 5 Penyakit Ini dari Dalam Tubuh

Sumber: