Inilah 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Susah Buang Air Besar, Salah Satunya Kurang Mengonsumsi Air Putih

BETVNEWS - Inilah 5 kebiasaan buruk penyebab susah buang air besar, salah satunya kurang mengonsumsi air putih. Yuk simak kebiasaan lainnya di sini.

Sulit BAB (Buang Air Besar) merupakan keadaan atau kondisi yang sering disebut dengan sembelit.

BACA JUGA:Penyebab Perut Buncit, Diantaranya 4 Kebiasaan Makan yang Buruk, Cek Ulasannya di Sini

Sembelit adalah masalah sistem pencernaan di mana seseorang mengalami kesulitan saat buang air besar.

Gejala umum yang terjadi ketika mengalami sembelit adalah kesulitan ketika mengeluarkan tinja atau feses, perasaan tidak tuntas setelah buang air besar, serta perut seperti sedang kembung.

BACA JUGA:Selain Gendut, 6 Kebiasaan Ini Dapat Menyebabkan Perut Buncit, Yuk Hindari Mulai Sekarang

Tidak buang air besar selama 3 hari dalam seminggu pun telah menjadi tanda bahwa kamu telah mengalami yang namanya susah buang air besar.

Ada banyak faktor penyebab susah biang air besar, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat hingga efek dari mengonsumsi obat-obatan tertentu.

BACA JUGA:10 Kebiasaan Buruk Bikin Wajah Bruntusan, Sebaiknya Hindari

Selain itu, penyebab lain mengapa seeorang susah buang air besar ialah kurang mengonsumsi makan-makanan yang mengandung serat dan kurang minum air putih.

Oleh karena itu, perhatikan beberapa kebiasaan penyebab susah BAB lainnya yang harus kamu ketahui.

BACA JUGA:5 Kebiasaan Buruk Bikin Jerawat di Wajah Makin Parah, Gagal Glowing Jika Diabaikan

Selain diketahui, kamu juga bisa meninggalkan kebiasaan buruk ini untuk menghindari masalah kesehatan pencernaan.

Lantas, apa saja penyebab susah buang air besar? Yuk simak ulasannya berikut ini.

Sumber: