Bumil Wajib Tahu! 6 Cara Ini Dapat Bantu Cegah Anak Lahir Stunting

Lantas bagaimana cara mencegah stunting pada anak ini? Berikut telah BETV rangkum beberapa informasi tentang bagaimana cara mencegah stunting untuk dapat kamu simak dalam artikel ini. 

Cara Mencegah Stunting pada Anak

1. Memenuhi Nutrisi Selama Masa Kehamilan

Cara pertama yang dapat dilakukan oleh orang tua untuk mencegah stunting ini adalah dengan memenuhi nutrisi pada anak selama masa kehamilan. 

BACA JUGA:Mengenal Stunting, Gangguan Pertumbuhan pada Anak yang Dapat Intai Si Kecil, Apa Dampaknya?

Penuhan nutrisi ini penting untuk pertumbuhan dan juga perkembangan janin sehingga sebaiknya konsumsi makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, protein, zat besi, asam folat, dan kalsium selama kehamilan.

Tidak hanya itu, ibu juga dapat melakukan konsultasi dengan dokter kandungan tentang makanan dan suplemen apa yang paling diperlukan selama masa kehamilan untuk mencegah stunting. 

BACA JUGA:6 Faktor Penyebab Stunting pada Anak, Hindari Sejak Dini Agar Anak Lahir Sehat

2. Pemberian ASI Eksklusif 6 Bulan

Cara selanjutnya yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting ini adalah dengan memberikan ASI atau Air Susu Ibu eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayi. 

Pemberian asi eksklusif ini dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak secara optimal lantaran ASI mengandung zat gisi yang penting untuk dapat melindungi bayi dari infeksi.

BACA JUGA:Pemkot Siapkan Langkah Strategis Menuju Kota Bengkulu Bebas Stunting

3. Pemberian MPASI yang Bergizi

Selain pemberian ASI, pemberian Makanan pendamping ASI atau MPASI juga merupakan hal yang tak kalah pentingnya untuk pencegahan stunting pada anak. 

Setelah anak berusia 6 bulan, orang tua dapat memperkenalkan MPASI pada mereka berupa beberapa jenis makanan seperti buah-buahan, sayuran, sumber protein, biji-bijian, dan makanan yang mengandung zat besi. 

Sumber: