Kelapa Tua VS Kelapa Muda, Mana yang Lebih Sehat? Cek Perbandingannya di Sini

BACA JUGA:Ini Sederet Manfaat Minum Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Untuk Mencegah Jerawat!

Mikronutien yang ada di dalam air kelapa muda lebih banyak dibandingkan dengan yang ada di dalam air kelapa tua. Meski demikian, daging kelapa tua juga memiliki zat gizi yang tak kalah dibandingkan dengan air kelapa muda. 

Oleh sebab itu, kamu dapat melakukan pemilihan untuk mengonsumsi kedua air kelapa ini berdasarkan tujuan yang ingin kamu peroleh. 

BACA JUGA:Punya Kandungan Nutrisi Baik, Berikut 8 Manfaat Air Kelapa untuk Wanita, Bagus Buat Kesehatan Payudara!

Jika kamu dalam keadaan haus dan memerlukan cairan tubuh dan menginginkan minuman yang memiliki rasa manis, maka kamu dapat menjadikan air kelapa muda. 

Hal ini lantaran air di dalam kelapa tua tidak terlalu manis dan hanya sedikit sementara daging buahnya justru lebih banyak. Air kelapa tua bisa kamu jadikan pilihan jika kamu ingin minuman yang tidak terlalu manis. 

BACA JUGA:Sederet Manfat Air Kelapa untuk Wanita, Meningkatkan Kesuburan hingga Meredahkan Nyeri Haid, Yuk Coba

Demikian perbandingan air kelapa tua dan juga air kelapa muda. Keduanya memiliki banyak khasiat yang hampir serupa untuk kesehatan sehingga keduanya sama-sama baik untuk dikonsumsi. Semoga bermanfaat!(*)

Sumber: