Nggak Sehat! Hindari 7 Makanan Ini Saat Musim Hujan, Ada Seafood hingga Daging, Ini Alasannya

2. Sayuran Berdaun Hijau

Sayuran sejatinya merupakan bahan makanan yang sangat menyehatkan. Namun pada musim hujan, suhu dan kelembapan menjadi sangat tepat untuk pertumbuhan jamur dan bakteri. 

BACA JUGA:Jangan lupa konsumsi Suplemen untuk Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan, Cek Rekomendasinya di Sini

Oleh sebab itu, konsumsi sayuran berdaun hijau seperti bayam, kubis, kembang kol dan sebagainya sebaiknya dihindari saat musim hujan karena dikhawatirkan akan menyebabkan infeksi lambung akibat bakteri maupun jamur tersebut. 

3. Jamur

Jamur menjadi makanan yang digemari oleh banyak orang. Namun pada musim hujan, jamur dapat menjadi tempat pertumbuhan bagi bakteri-bakteri sehingga sebaiknya hindari konsumsi jamur pada musim hujan. 

BACA JUGA:Waspada Musim Hujan Rawan Penyakit, Gunakan 5 Cara Ini untuk Menjaga Daya Tahan Tubuhmu

4. Makanan Mentah

Makanan mentah memang seringkali menjadi pilihan banyak orang untuk di konsumsi, seperti sushi misalnya. Memakan makanan mentah diyakini dapat mempertahankan nutrsisi di dalam makanan. 

Namun saat musim hujan, mengonsumsi makanan mentah baik berupa ikan mentah. daging mentah, bahkan sayuran mentah sekalipun sangat tidak dianjurkan. 

BACA JUGA:Kasus DBD di Seluma Melonjak Saat Musim Hujan, Capai 212 Kasus hingga Akhir April

Makanan mentah dapat menjadi jalan masuk patogen yang dapat mengakibatkan infeksi bakteri dan virus. Oleh sebab itu sebaiknya masak makanan hingga matang sebelum dikonsumsi untuk membunuh bakteri. 

5. Makanan Yang Digoreng

Mengonsumsi makanan yang digoreng seperti gorengan telah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia. 

BACA JUGA:Musim Hujan Rentan Sakit? Cek 5 Rekomendasi Suplemen untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Ini

Sumber: