Nggak Sehat! Hindari 7 Makanan Ini Saat Musim Hujan, Ada Seafood hingga Daging, Ini Alasannya

Makan terlalu banyak gorengan memang tidak sehat untuk tubuh. Terutama saat musim hujan dimana udara menjadi lebih lembab. Hal ini karena udara lembab membuat kecepatan kerja sistem pencernaan menjadi lambat sehingga proses pencernaan pun ikut melambat. 

Mengonsumsi gorengn paa waktu ini akan memperberat proses pencernaan sehingga dapat menimbulkan keluhan tidak nyaman seperti mual, nyeri ulu hari dan beragam keluhan lain. 

BACA JUGA:Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan 5 Cara Ini, Mudah dan Ampuh Dilakukan!

6. Buah Yang Dijual di Area Terbuka

Mengonsumsi buah-buahan biasanya dianjurkan karena buah merupakan makanan yang menyehatkan. Di Indonesia, buah-buahan juga banyak di jual di aera terbuka seperti tepian jalan. 

Namun saat musim hujan, sebaiknya hindari mengonsumsi buah yang dijual di area terbuka ini kaerena lebih rentan terpapar udara dan terkontaminasi oleh kotoran. 

BACA JUGA:Hujan Tak Menentu, Segera Siapkan 6 Peralatan Ini untuk Selalu Sedia Hadapi Musim Hujan

7. Daging

Sama seperti seafood, daging juga dapat dibayangi resiko infeksi yang serupa saat musim hujan. 

Namun apabila tetap ingin mengonsumsinya, pastikan daging dicuci dengan bersih dan masak daging dengan tingkat kematangan yang tepat agar terhindar dari kemungkin infeksi bakteri atau virus. 

BACA JUGA:Waspada! Inilah 6 Penyakit yang Kerap Muncul Saat Musim Hujan, Salah Satunya Leptospirosis

Demikian daftar makanan yang sebaiknya dihindari saat musim hujan yang sebenarnya merupakan makanan yang sangat familiar di tengah masyarakat. Namun pada musim hujan dimana penyakit lebih rentan menyerang, sebaiknya perhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh ya! Semoga bermanfaat(*)

Sumber: