Inilah 8 Manfaat Paprika Hijau untuk Anak-anak, Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Salah Satunya

Manfaat paprika hijau yang pertama adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Paprika hijau megandung vitamin C yang tinggi.

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, melindungi mereka dari infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Sumber Vitamin C, Inilah 9 Manfaat Paprika Merah untuk Kesehatan

2. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan

Paprika hijau juga berfungsi mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Membantu dalam tummbuh kembang anak, lantaran paprika hijau mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, serta kalsium.

Beragam kandungan vitamin dan mineral, termasuk vitamin A dan vitamin C dalam paprika hijau penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, gigi, dan jaringan tubuh lainnya.

BACA JUGA:Sumber Asam Folat, Intip 7 Manfaat Paprika Hijau Bagi Ibu Hamil

3. Meningkatkan Kesehatan Mata

Manfaat paprika hijau untuk kesehatan anak selanjutnya dapat meningkatkan kesehatan mata sedari dini.

Vitamin A, beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin dalam paprika hijau mendukung kesehatan mata dan dapat membantu mencegah masalah penglihatan di kemudian hari.

BACA JUGA:9 Manfaat Paprika Hijau untuk Kesehatan, Sumber Nutrisi Baik Bagi Tubuh

4. Meningkatkan Pencernaan

Manfaat paprika hijau berikutnya dapat meningkatkan keehatan pencernaan anak. Sama seperti orang dewasa, anak juga membutuhkan serat.

Diketahui, paprika hijau kaya akan serat. Serat dalam paprika hijau membantu pencernaan anak-anak, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

BACA JUGA:Ampuh Atasi Rontok hingga Ketombe, Intip Sederet Manfaat Plum Merah untuk Kesehatan Rambut

Sumber: