7 Rekomendasi Makanan Sehat dan Mudah Dicerna Oleh Lansia Usia 60 Tahun

Jika ingin menyajikannya dalam bentuk telur goreng atau orak-arik, gunakan minyak zaitun sebagai pengganti mentega karena mungkin lebih nyaman di perut para lansia.

BACA JUGA:Mampu Melembabkan Secara Alami, Cek 5 Rekomendasi Makanan Bagus untuk Merawat Kulit Kering

Itulah 7 jenis makanan sehat dan mudah dicerna lansia di atas 60 tahun. Dengan memilih makanan yang kaya nutrisi dan seimbang, lansia dapat menjaga kesehatan tubuh mereka, meningkatkan energi, dan memperbaiki kualitas hidup mereka.

Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: