Kenali Jenis-jenis Junk Food di Sekitar Kita! Ada Sereal hingga Roti

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Gelar Rapat Persiapan Kirab dan Pembagian Bendera Merah Putih

Oleh sebab itu, sebaiknya kamu menghindari konsumsi junk food berlebihan agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari masalah kesehatan. 

Untuk menghindarinya, kamu perlu mengenali jenis-jenis junk food terlebih dahulu. 

Berikut telah BETV rangkum informasi mengenai jenis junk food yang dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Kasus Korupsi Proyek Jembatan Taba Terunjam, Kejati Bengkulu Tetapkan 2 Tersangka Tambahan

BACA JUGA:Ini 5 Perbedaan Junk Food dan Fast Food, Ternyata Tidak Sama, Lho!

Jenis-jenis Junk Food

1. Sereal

--(Sumber Foto: iStockPhoto)

Sereal menjadi salah satu jenis makanan yang banyak dikonsumsi sebagai menu sarapan lantaran sangat praktis untuk digunakan. 

Namun siapa sangka jika sereal ternyata merupakan junk food dan merupakan makanan olahan yang sebaiknya tidak terlalu sering dikonsumsi. 

Meski sereal biasanya dibuat dari gandum, oat, jagung, maupun beras, namun sereal telah diolah dan ditambahkan bahan lain seperti gula. 

BACA JUGA:Permadani Bengkulu Wisuda Purna Wiyata Angkatan ke-2

BACA JUGA:Banyak Digemari, Ini 5 Bahaya Junk Food untuk Tubuh, Masih Mau Konsumsi?

Oleh sebab itu, sereal memiliki kadar gula yang tinggi serta rendah serat sehingga dapat dikategorikan sebagai junk food. 

Sumber: