Kenali Jenis-jenis Junk Food di Sekitar Kita! Ada Sereal hingga Roti

Bukan hanya itu saja, keripik kentang dan kentang goreng juga mengandung senyawa acrylamides yang bersifat kasinogenik dan dapat memicu pertumbuhan sel kanker. 

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Salam yang Jarang Diketahui, Ampuh Mengatasi Masalah Kesehatan Ini

BACA JUGA:3 Cara Mudah Atasi Flek Hitam di Wajah dengan Buah Stroberi, Kulit Auto Glowing dan Cerah Seketika

5. Roti, Kue, dan Pastry

--(Sumber Foto: iStockPhoto)

Selain makanan asin, makanan manis seperti roti, kue, biskuit hingga pastry juga merupakan junk food. 

Makanan-makanan manis ini terbuat dari tepung terigu yang diberi tambahan gula dan juga pengawet serta lemak yang mengandung lemak jenuh. 

Oleh sebab itu, makanan dengan kandungan gula dan lemak jenuh yang tinggi ini, makanan manis ini dikategorikan sebagai junk food. 

Oleh sebab itu, kentang dikategorikan sebagai junk food yang sebaiknya kamu batasi atau hindari konsumsinya. 

BACA JUGA:7 Jenis Buah Tomat yang Perlu Kamu Ketahui, Nomor 5 Banyak Digemari

BACA JUGA:6 Makanan yang Harus Dihindari saat Batuk, Nomor 2 Sering Diabaikan, Cek di Sini

Demikian jenis-jenis junk food yang ada di sekitar kita dan mudah ditemui. Pastikan untuk mengurangi konsumsi makanan ini dan jika bisa hindari konsumsinya agar tubuh tetap sehat. Semoga bermanfaat!

Sumber: