9 Jenis Buah Pisang Ini Ada di Indonesia, Mana Jagoanmu?

Pisang memiliki beragam vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Mengutip dari lama halodoc.com, pisang mengandung serat yang tinggi, potasium, vitamin C hingga antioksidan. 

Di dalam pisang juga terdapat beberapa kandungan mineral seperti folat, niasin, tembaga, potasium dan juga magnesium. Selain itu, pisang juga mengandung senyawa dopamin dan catechin. 

BACA JUGA:Warga Bengkulu Selatan Bawa Kabur Mobil Rental, Melawan Saat Ditangkap Polisi

BACA JUGA:Bantu Bersihkan Usus, Ini 8 Minuman Detoks Bagus untuk Pencernaan, Lengkap dengan Cara Membuatnya

Karena itu, pisang akan memberikan banyak manfaat untuk tubuhmu. Manfaat itu diantaranya adalah :

1. Menjaga Kesehatan Jantung

2. Mengontrol Berat Badan

3. Meningkatkan Kesehatan Ginjal

4. Menurunkan Resiko Peradangan

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

6. Membantu Proses Penyembuhan Luka

7. Meningkatkan Kesuburan Pada Pria

8. Menambah Energi

9. Menjaga Kesehatan Mata

10. Mencegah Anemia

Sumber: