5 Manfaat Minyak Pala untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Tingkatkan Kualitas Tidur

--(Sumber : iStockPhoto)

Untuk kamu yang sering mengalami kram saat menstruasi, kamu bisa menggunakan minyak pala untuk mengatasi hal tersebut. 

Bukan hanya itu, minyak pala ini juga dapat mrmbantu mengatasi permasalahan menstruasi seperti kelelahan atau ketidakseimbangan hormon selama menstruasi. 

Kandungan yang ada di dalam minyak pala ini dapat membantu proses menstruasi serta membantu untuk mengatur siklus yang terjadi. 

BACA JUGA:Ingin Lakukan Diet Intermittent Fasting? Catat Jadwalnya! Ada 5 Pilihan Metode

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Gelar Pasar Murah untuk Kendalikan Inflasi, Ini Lokasi dan Jadwalnya

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Selain meringankan kram menstruasi, minyak pala ini juga dapat membantu meningkatkan kualitas Tidur sehingga baik untuk kamu yang mengalami insomnia atau kesulitan tidur. 

Pasalnya, minyak pala ini merupakan obat penenang yang dapat menenangkan saraf serta menghilangkan stres pada tubuh. 

Berkatnya, hal ini dapat membantu untuk mendorong proses tidur seseorang secara efektif sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur. 

BACA JUGA:KPU Seluma Sebut Tidak Batasi Jumlah Massa Saat Pendaftaran Cabup-Cawabup

BACA JUGA:Maksimalkan Pendapatan, Parkir di Kawasan Pantai Panjang Terapkan Sistem Otomatis

5. Menghilangkan Bau dan Infeksi pada Mulut

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat minyak pala yang selanjutnya adalah dapat membantu menghilangkan bau dan juga infeksi pada mulut berkat karakteristik minyak asiri di dalamnya. 

Sumber: