Air Rebusan Serai Mampu Mengatasi Asam Urat, Ini Cara Mudah Membuatnya

Bahan:

• 2-3 batang sereh
• 4 gelas air
• 1-2 sendok makan madu (opsional, untuk rasa)

Cara Membuat:

• Cuci bersih batang sereh, lalu memarkan atau potong-potong batang sereh agar aromanya lebih keluar.
• Didihkan 4 gelas air dalam panci.
• Setelah air mendidih, masukkan serai yang sudah dimemarkan atau dipotong-potong ke dalam air mendidih.
• Biarkan air dan serai direbus selama 10-15 menit hingga air menyusut menjadi sekitar 3 gelas dan aromanya menyebar.
• Setelah selesai, saring air rebusan untuk memisahkan batang serai.
• Air rebusan serai bisa diminum hangat-hangat. Anda dapat menambahkan madu jika ingin menambah rasa manis alami.

BACA JUGA:1 Pejabat Kemendagri dan 4 Pejabat Pemprov Bengkulu Resmi Bertugas Usai Terima SK Pjs Bupati

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Bantu Sehatkan Ginjal Salah Satunya

Adapun sebelum mengosumsi air rebusan sereh ini sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Sebelum mencoba pengobatan alami apa pun, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain.

Selain itu, hindari makanan tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol yang dapat memicu peningkatan asam urat.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 3 Jenis Asam Lemak Omega-3 yang Diperlukan oleh Tubuh, Apa Saja?

BACA JUGA:Lezat dan Bergizi! ini 5 Resep Olahan Labu Siam yang Wajib Kamu Recook

Demikian ulasan mengenai manfaat air rebusan serai dalam mengatasi asam urat. Ikuti langkah-langkah di atas ketika asam urat sedang kambuh.

Semoga membantu dan bermanfaat.

Sumber: