Tidak Sama, Ini Perbedaan Antara Jogging dan Lari yang Perlu Kamu Ketahui

Jogging juga memerlukan perlengkapan yang lebih sederhana dan teknik yang lebih santai sehingga sering dipilih oleh banyak orang. 

Sementara itu, lari membutuhkan teknik yang baik dan perlengkapan tambahan untuk memantau performa dalam prosesnya. 

Penggunaan sepatu khusus untuk lari juga dapat mempengaruhi kenyamanan dan performa, sehingga memilih perlengkapan yang tepat menjadi sangat penting.

BACA JUGA:Manfaat Lain Teh Melati yang Sayang Dilewatkan, Salah Satunya Melindungi Fungsi Hati

BACA JUGA:Aspotmar Kasal Sebut Bengkulu Miliki Kelautan dan Maritim yang Potensial untuk Dikembangkan

Demikian 4 perbedaan antara jogging dan lari yang perlu kamu ketahui. Memahami perbedaan ini dapat membantumh menentukan pilihan olahraga yang paling sesuai dengan kebutuhan dan tujuan kesehatan mereka. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: