Awas! Ini 5 Dampak Kelebihan Protein bagi Tubuh, Salah Satunya Sebabkan Penambahan Berat Badan

Hal ini tentunya dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, terutama bagi individu dengan kondisi ginjal yang sudah ada. 

Selain dampak tersebut, ada beberapa dampak lain dari mengonsumsi protein berlebihan, apa saja? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut. 

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Jenis Protein dan Sumbernya, Ada Nabati hingga Suplementasi

BACA JUGA:Kulit Jeruk Bisa Mengatasi Jerawat, Ini Cara dan Aturan Pakainya

Dampak Kelebihan Protein Bagi Tubuh

1. Masalah Pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Kelebihan protein dalam makanan sehari-hari sering kali yang diimbangi dengan asupan serat yang rendah dapat mengakibatkan masalah pencernaan. 

Sembelit, diare, dan ketidaknyamanan gastrointestinal dapat terjadi akibat kurangnya serat dalam makanan. 

Diet tinggi protein yang tidak seimbang juga dapat memengaruhi flora usus, yang penting untuk kesehatan pencernaan. 

Oleh sebab itu, penting untuk mempertimbangkan keseimbangan antara protein dan serat dalam pola makan.

BACA JUGA:KPU Seluma: Surat Suara untuk Pilkada Mulai Dicetak 18 Oktober

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini 5 Cara Mengolah Kulit Jeruk, Bisa Dimanfaatkan Jadi Produk Berguna, Cek Disini

2. Beban pada Ginjal

Salah satu dampak paling signifikan dari kelebihan protein adalah peningkatan beban pada ginjal lantaran ginjal bertanggung jawab untuk memfilter produk limbah dari metabolisme protein. 

Sumber: