Ini 8 Manfaat Susu Putih Bagi Kesehatan, Kurangi Risiko Osteoporosis

BETVNEWS - Ini 8 manfaat susu putih bagi kesehatan, kurangi risiko osteoporosis, cek di bawah ini ulasan lengkapnya.

Susu putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisi yang beragam.

Susu putih merupakan susu murni yang berasal dari hewan mamalia, terutama sapi, kambing, domba, dam kerbau.

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan, Susu Bermanfaat Bagi Kecantikan, Ini 6 Khasiatnya di Wajah

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Mencegah Penuaan Dini

Susu putih memiliki nilai gizi tinggi, sehingga banyak dikonsumsi demi menunjang kesehatan.

Nilai gizi yang tinggi dalam susu putih membuatnya kerap digunakan sebagai minuman sehat sehari-hari, terlebih susu putih dapat dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang dewasa.

Diketahui, susu putih mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin A, vitamin B12, vitamin D, kalsium, kalium, karbohidrat, fosfor, selenium, magnesium, protein, seng, dan riboflavin.

BACA JUGA:Camilan Buah Naga Enak dan Lezat, Cobain Resep Makanan Ini! Dijamin Bikin Nagih

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Serahkan Bantuan Sosial kepada Masyarakat Kurang Mampu di Kota Bengkulu

Kebiasaan minum susu putih setiap hari perlu dibiasakan agar bisa mendapat manfaat yang maksimal.

Susu putih wajib dikonsumsi minimal 1 kali dalam sehari. Susu mengandung kalium tinggi, jika tubuh kekurangan kalsium banyak dampak yang disebabkan, terlebih lagi pada kesehatan.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:3 Mantan Pejabat di Pemerintah Kota Bengkulu Diperiksa Kejati, Siapa Selanjutnya?

Sumber: