Coba Konsumsi Buah Markisa Ini, Dijamin Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cek Manfaatnya

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat buah markisa untuk kesehatan yang masih jarang diketahui, khususnya bagi ibu hamil.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah markisa aman dikonsumsi untuk ibu hamil asal tidak berlebihan.

Buah markisa memiliki nama latin yakni Passiflora edulis, dengan rasa manis dan asam serta memberikan sensasi yang juga menyegarkan.

Selanjutnya, buah yang berasal dari Argentina, Paraguay, dan Brazil ini diketahui termasuk dari spesies anggur passionflower.

Beberapa kandungan yang ada di dalam buah markisa, seperti vitamin, kalium, tembang, zat besi, fosfor, hingga magnesium sangat baik bagi tubuh.

Kemudian, buah markisa ini juga kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin B2, vitamin B6, dan B3.

BACA JUGA:Ini 12 Manfaat Jeruk Manis, Bagi Kesehatan Ampuh Mengatasi Ragam Penyakit, Cek Apa Saja di Sini

BACA JUGA:Ampuh Meningkatkan Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Buah Markisa yang Menarik Diketahui

Dengan nama latin , buah ini sangat aman dikonsumsi sehari-hari.

Beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, misalnya dalam 236 gram markisa terdapat:

Kalori: 229.

Lemak: 1,7 gram.

Serat: 24,5 gram.

Sumber: