5 Efek Samping Buah Peach, Jangan Dikonsumsi Secara Berlebih

Meskipun peach mengandung gula alami, jika dikonsumsi berlebihan, ini dapat mempengaruhi kadar gula darah, terutama bagi mereka yang rentan terhadap masalah gula darah.

4. Zat Kimia pada Kulit

Kulit peach yang berbulu mungkin mengandung pestisida jika tidak dicuci bersih. Oleh karena itu, penting untuk mencuci buah dengan baik atau mengupas kulitnya sebelum dikonsumsi, terutama untuk anak-anak.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Debat Kedua Pilgub Bengkulu: Rohidin dan Helmi Dominan Paparkan Kebijakan Saat Menjabat Kepala Daerah

BACA JUGA:6 Manfaat Yoghurt untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Berat Badan hingga Kesehatan Jantung

5. Efek Laksatif Ringan

Bagi beberapa orang, peach bisa memiliki efek laksatif ringan, terutama jika dimakan dalam jumlah besar, yang dapat menyebabkan buang air besar lebih sering.

6. Ketidakseimbangan Nutrisi

Mengonsumsi satu jenis makanan dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi, karena tubuh mungkin kekurangan nutrisi penting dari makanan lain.

BACA JUGA:Bejat! Ayah Kandung di Bengkulu Tengah Tega Setubuhi Anaknya 3 Kali

BACA JUGA:Bupati Kepahiang Sampaikan Nota pengantar RAPBD 2025 Defisit Rp72,6 Miliar

Demikian ulasan menganai efek samping buah peach bagi kesehatan tubuh. Secara keseluruhan, buah peach aman dikonsumsi dalam porsi yang wajar.

Jika memiliki riwayat alergi atau masalah pencernaan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkannya ke dalam diet secara rutin.

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: