5 Cara Atasi Penyakit Gondongan, Salah Satunya Istirahat yang Cukup

BACA JUGA:8 Manfaat Air Rebusan Serai Bagi Kecantikan, Mencerahkan hingga Mencegah Penuaan Dini

BACA JUGA:Pahami Efek Samping Konsumsi Lobak Berlebihan Ini bagi Tubuhmu, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan

3. Konsumsi Cairan yang Cukup

--(Sumber : iStockPhoto)

Untuk mengatasi gondongan ini, Memenuhi kebutuhan cairan sangat penting dilakukan oleh penderita gondongan, terutama jika disertai demam yang bisa menyebabkan dehidrasi. 

Kamu bisa mengonsumsi aiir putih, jus buah tanpa gula, atau sup bening untuk menjaga hidrasi tubuh. 

Selain itu, cairan juga bisa membantu menjaga kelembapan mulut dan mencegah mulut kering yang sering dialami penderita.

BACA JUGA:Entaskan Kemiskinan Ekstrem di Bengkulu, Dinas Koperasi dan UKM Provinsi Gelar Pelatihan Barista

BACA JUGA:Peringati HKN ke-60, Poltekes Kemenkes Bengkulu Gelar Fun Bike dan Bakti Sosial

4. Konsumsi Makanan Lunak

Mengonsumsi makanan lunak atau cair memudahkan penderita saat mengunyah dan menelan, terutama karena area rahang terasa nyeri saat gondongan. 

Kamu bisa mengonsumsi sup, bubur, atau makanan yang lembut dan bernutrisi untuk membantu tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang cukup tanpa menambah ketidaknyamanan di area rahang.

BACA JUGA:Asam Urat Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi Air Rebusan Serai, Begini Cara Membuat dan Minumnya per Hari

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Jenis Lobak dan Cara Mengolahnya, Ada Lobak Ungu untuk Jus

5. Minum Obat Pereda Nyeri dan Demam

Sumber: