7 Makanan Pemicu Perut Buncit, Jangan Salah Pilih!

Makanan ataupun minuman yang mengandung alkohol dapat menyebabkan perut buncit. Minuman alkohol memiliki kandungan kalori yang amat sedikit, akibatnya kamu akan mengonsumsi makanan dan minuman jauh lebih banyak dari biasanya.

Selain itu, konsumsi alkohol mampu membuat tubuh merasa cepat lelah dan membuat tubuh terlihat lesu.

BACA JUGA:Kejari Bengkulu Tengah Kembali Tetapkan 1 Tersangka Korupsi Perumahan Rakyat, Langsung Ditahan

BACA JUGA:Buah Mengkudu Bisa Jadi Obat, Begini 6 Cara Mengolahnya

2. Roti Tawar

Melansir dari beautynesia.com, roti tawar dapat menjadi salah satu penyebab perut buncit. Hal ini dikarenakan roti tawar mengandung banyak kalori tinggi yang dapat berubah menjadi lemak.

Roti tawar juga rendah akan serat, bagi kamu penggemar roti ada baiknya mulai sekarang memperhatikan pilihan roti yang akan dikonsumsi.

BACA JUGA:Keripik hingga Sup, Akar Teratai Bisa Diolah Menjadi 3 Masakan Lezat Ini

BACA JUGA:Belasan Tahun Rusak Tak Diperbaiki, Warga Padang Kuas Tanam Pohon Pisang di Tengah Jalan

3. Makanan cepat saji

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan cepat saji menjadi faktor utama penyebab perut buncit. Makanan jenis ini tinggi lemak dan padat kalori.

Studi menunjukkan bahwa makanan cepat saji berkontribusi pada penambahan berat badan dan peningkatan lemak di perut sehingga membuat perut mudah buncit.

Rasanya memang gurih dan nikmat, tapi kamu harus berhati-hati bahkan sebaiknya menhindari makan yang satu ini.

BACA JUGA:Sering Diolah Menjadi Masakan, Kenali 6 Efek Samping Akar Teratai Ketika Dikonsumsi Berlebihan

Sumber: