Meski Menyehatkan, Ini Efek Samping Labu Madu Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

1. Masalah Pencernaan

Efek samping labu madu ketika dikonsumsi secara berlebihan ialah dapat menimbulkan masalah pencernaan. 

Labu madu mengandung serat tinggi, yang dapat menyebabkan gas, kembung, atau diare jika dikonsumsi dalam jumlah besar, terutama oleh individu yang tidak terbiasa dengan asupan serat tinggi.

Untuk mencegah hal ini mulailah dengan mengonsumsi labu madu dalam porsi kecil dan tingkatkan secara bertahap.

BACA JUGA:Unik! Labu Madu Bermanfaat untuk Kecantikan, Cek di Sini Apa Saja Khasiatnya Bagi Kulit dan Rambut

BACA JUGA:Si Manis Kaya Manfaat, Intip di Sini Kandungan Nutrisi dan Ragam Khasiatnya untuk Tubuh

2. Reaksi Alergi

Efek samping labu madu ketika dikonsumsi secara berlebihan yang kedua ialah dapat menimbulkan reaksi alergi.

Penyebabnya mungkin beberapa orang alergi terhadap labu madu atau keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae) ini.

Reaksi alergi dapat meliputi gatal-gatal, ruam kulit, atau pembengkakan.

BACA JUGA:Santan Ampuh Mengembalikan Karatin Rambut, Ini Manfaat yang Ditawarkan Untukmu

BACA JUGA:Ampuh Membantu Hidrasi Tubuh, Ini Manfaat yang Baik bagi Kesehatan

Solusinya hindari konsumsi jika mengalami gejala alergi setelah makan labu madu. Jika gejala alergi muncul setelah mengonsumsi labu madu, segera hentikan konsumsinya dan konsultasikan dengan dokter.

Reaksi alergi cenderung sangat jarang, tetapi mengenali gejalanya penting untuk pencegahan di masa mendatang.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: