Buah Alpukat Ini Perlu Dikonsumsi Secukupnya, Cek Efek Samping di Sini

5. Malnutrisi

Diketahui buah alpukat termasuk makanan yang kaya gizi, hanya saja jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan kekurangan gizi.

Pasalnya hanya dengan konsumsi buah ini dalam jumlah banyak bisa membuat kenyang cukup lama.

Umumnya, pemenuhan gizi setiap orang tidak hanya bergantung pada satu jenis makanan saja, sehingga kamu perlu mencukupi nutrisi harian dengan makanan lainnya.

Inilah pentingnya untuk memenuhi kebutuhan dengan gizi seimbang agar terhindar dari berbagai jenis masalah kesehatan.

BACA JUGA:Racik Daun Ketumbar Jadi Makanan dan Minuman Herbal, Cek Caranya di Sini, Dijamin Berkhasiat untuk Kesehatan

BACA JUGA:6 Manfaat Jahe Lemon untuk Kesehatan, Bagus Mendetoksi Tubuh, Baiknya Konsumsi Sebelum Tidur

Inilah beberapa efek samping konsumsi buah alpukat yang dapat kamu ketahui. Semoga membantu.

Sumber: