Sering Digunakan dalam Masakan, Ternyata Ini 6 Manfaat Mentega untuk Kesehatan, Bisa Bantu Fungsi Otak

BACA JUGA:Mirin Najib Mantan Kabag Hukum Pemda Seluma Diperiksa Kejari Terkait Kasus Pembebasan Lahan

5. Menjaga Kesehatan Kulit

--(Sumber : iStockPhoto)

Mentega juga mengandung vitamin E yang dikenal baik untuk kesehatan kulit sehingga kamu bisa memanfaatkannya untuk memperoleh kulit yang sehat. 

Vitamin ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi mentega dalam jumlah wajar, maka kulit bisa tetap lembut dan sehat.

BACA JUGA:Pimpin Sertijab PJU dan Kapolres/ta, Ini Pesan Kapolda Bengkulu

BACA JUGA:1.054 Guru di Seluma Belum Terima Gaji 13, 14 dan Tamsil, Dikbud: Tunggu Pergeseran Anggaran

6. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Beragam kandungan antioksidan yang ada di dalam mentega, seperti selenium, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Kandungan antioksidan ini dapat membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. 

Dengan memiliki sistem imun yang kuat, maka tubuh akan lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Kajati Bengkulu Ikuti Pembukaan Rakernas Kejaksaan RI 2025 di Jakarta Pusat

BACA JUGA:Metode Budgeting 50-30-20, Formula yang Cocok Atur Keuangan Pemula, Gimana Cara Kerjanya?

Demikian 6 manfaat mentega untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. Meski bermanfaat, pastikan untuk tetap mengontrol porsinya agar manfaatnya maksimal tanpa menimbulkan efek negatif. Semoga bermanfaat!

Sumber: