Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek Kandungan Gizi Ikan Dori dan Cara Mengolahnya di Sini

BETVNEWS - Punya banyak manfaat untuk kesehatan, cek kandungan gizi ikan dori dan cara mengolahnya yang baik dan benar di sini.

BACA JUGA:Warga Sidodadi Penarik Geger Temukan Mayat Pria di Area Kebun Sawit

BACA JUGA:Ratusan Warga Bantu Pencarian Korban Hanyut yang Terseret Arus Sungai Susup

Ikan dori diketahui mempunyai banyak sekali nutrisi sehingga banyak manfaat yang bisa diperoleh ketika dikonsumsi.

Dori merupakan jenis ikan yang hidup di perairan dalam Samudra Atlantik, Pasifik, dan Hindia.

Memiliki tubuh pipih, warna keabu-abuan dengan bercak hitam di sisi tubuh membuatnya memiliki ciri khas tersendiri.

BACA JUGA:8 Manfaat Ikan Dori Ini Jarang Diketahui, Baik Loh untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Olah Bunga Rosella Jadi 5 Minuman Sehat Ini, Memberi Energi Tubuh dengan Mengonsumsinya di Pagi Hari

Daging ikan dori berwarna putih dan memiliki rasa yang lebih khas jika dibandingkan dengan jenis air tawar.

Untuk kandungan nutrisi ikan dori dapat bervariasi tergantung pada jenisnya. Kandungan inilah yang nantinya berperan penting dalam menunjang kesehatan tubuh.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Catat! Ini Dosis Harian Konsumsi Kafein dan Efeknya untuk Tubuh, Batasi untuk Hindari Dampak Buruk

BACA JUGA:Si Merah yang Kaya Akan Antioksidan, Ini 8 Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan

Tetapi secara umum, ikan ini merupakan sumber protein berkualitas tinggi dengan kandungan lemak yang relatif rendah.

Sumber: