Sering Dianggap Sama, Ternyata Ini Perbedaan PMS dan Haid yang Perlu Kemu Ketahui

5. Pengelolaan

Dari segi pengelolaan, PMS sering kali melibatkan perubahan gaya hidup seperti diet yang sehat, olahraga, dan teknik relaksasi. 

Oleh sebab itu, beberapa wanita mungkin memerlukan suplemen atau pengobatan untuk mengatasi gejala yang dirasakan. 

Sebaliknya, pengelolaan haid lebih berfokus pada meredakan ketidaknyamanan fisik melalui pereda nyeri atau terapi lain yang ditujukan untuk mengurangi gejala menstruasi.

BACA JUGA:6 Cara Mudah Mengatasi Batuk Kering yang Jarang Diketahui, Yuk Rutinkan

BACA JUGA:10 Jenis Stroberi Ini Mudah DiBudidayakan di Indonesia, Cek di Sini!

6. Kualitas Hidup

Dalam hal mempengaruhi kualitas hidup, PMS dapat memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan lantaran menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan emosional yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Sementara itu, haid meskipun juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan, biasanya lebih terukur dan dapat dikelola dengan baik. 

Biasanya wanita mungkin merasa lebih siap menghadapi haid, sedangkan PMS sering kali datang dengan ketidakpastian mengenai intensitas gejalanya.

BACA JUGA:Dinkes Seluma Bangun 1 Puskesmas Pembantu dan Rehab 8 Pustu di Tahun 2025

BACA JUGA:Bisa Ditemukan di Makanan, Ini 6 Bahaya Mikroplastik bagi Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui

Demikian 6 perbedaan antara menstruasi dan haid yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: