6. Oatmeal
Makanan pertama yang direkomendasikan adalah oatmeal, diketahui makanan jenis ini mengandung serat, senyawa antiradang dan antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
Bahkan dapat mencegah pembentukan dan penumpukan plak, dengan memilih oatmeal sebagai pengganti camilan dapat membantu dan meminimalisir dari gangguan jantung.
Untuk itu, perhatikan beberapa makanan di atas dan kandungan yang ada di dalamnya agar tidak salah konsumsi jenis makanan.
BACA JUGA:Ketahui 5 Makanan Pemicu Kerusakan Mata, Segera Hindari Jika Tak Ingin Susah Di Hari Tua
Inilah beberapa makanan sehat yang dapat dikonsumsi bagi penderita jantung. Semoga bermanfat.(*)