BACA JUGA:Pimpinan DPRD Provinsi Bengkulu Terima Mobil Dinas dan Rumah Dinas Usai Pelantikan
5. Dehidrasi
--(Sumber : iStockPhoto)
Kelebihan protein juga dapat meningkatkan risiko dehidrasi lantaran saat tubuh memproses protein, produk limbah yang dihasilkan memerlukan lebih banyak cairan untuk dibuang.
Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kebutuhan cairan, dan jika tidak diimbangi dengan asupan air yang cukup, maka seseorang dapat mengalami dehidrasi.
Oleh sebab itu, penting untuk selalu memperhatikan asupan cairan, terutama bagi mereka yang mengonsumsi diet tinggi protein.
BACA JUGA:Dukcapil Seluma Sebut 48 Ribu Anak Telah Memiliki KIA
BACA JUGA:936 Pemilih Disabilitas di Kota Bengkulu Akan Salurkan Hak Suara
Demikian 5 dampak kelebihan protein bagi tubuh. Pastikan untuk mengonsumsi secukupnya dan dibarengi dengan asupan nutrisi lain. Semoga informasi ini bermanfaat!