5. Mengganggu kadar gula darah pada penderita diabetes
--(Sumber : iStockPhoto)
Walaupun labu kuning memiliki indeks glikemik yang rendah, namun konsumsi berlebihan tetap dapat mempengaruhi kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes.
Peningkatan konsumsi labu kuning dalam jumlah besar bisa menyebabkan fluktuasi gula darah, sehingga penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi labu kuning dengan porsi yang wajar dan memperhatikan dampaknya terhadap gula darah.
BACA JUGA:Real Food vs Clean Eating, Mana yang Lebih Sehat? Kenali 5 Perbedaannya di Sini!
BACA JUGA:5 Rekomendasi Menu Clean Eating untuk Pemula, Menu Sarapan hingga Makan Malam
Demikian 5 efek samping konsumsi labu kuning berlebihan yang perlu kamu waspadai. Dengan berbagai efek samping ini, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah wajar agar manfaatnya untuk kesehatan dapat diperoleh secara maksimal. Semoga informasi ini bermanfaat!